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当前位置：斯乐克U盘厂家提醒你，今日立夏
时间：2021-05-05 09:36:39 来源： 点击： 分享到：
在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。
斯乐克U盘厂家感觉到立夏温度明显升高。炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”
立夏养生食谱：鱼腥草拌莴笋
鱼腥草摘去杂质老根，洗净切段，用沸水焯后捞出，加食盐搅拌腌渍待用。莴笋削皮去叶，冲洗干净，切成1寸长粗丝，用盐腌渍沥水待用。葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。将莴笋丝、鱼腥草放在盘内，加入酱油、味精、醋、葱花、姜末、蒜米搅拌均匀，淋上香油即成。
立夏之后适当锻炼
夏天是晨练的好时节。中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，所以，晨练是不错的选择。斯乐克U盘厂家跟大家一起应早睡早起，加强锻炼，增强自身免疫力。
立夏之后养生提醒
天气渐热，植物繁盛。也是一年中五行火最旺的季节，火在人体内主心脏系统，也就是说夏季里，心脏系统功能最强，也是最需要保养的。
立夏之际精神养生
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。
斯乐克U盘厂家祝大家身心健康，平安度过夏季。
客服专员